投資に関わる最新情報を研究&ご提案しています!

★健康や美に関する情報発信・協賛イベントも開催しています★


★★★健康や美に関する情報発信・協賛イベントも開催しています★★★

7/12号「シティリビング」掲載 ワークショップ開催♪

 

今日から始める簡単キレイ習慣

~四十肩・五十肩解消プログラム~

 

「たった1回で肩の変化を実感」「上がらなかった腕が上がるようになった」と喜びの声をいただいているレッスン。自分で体を整える方法を学び、健康美を手に入れませんか。

 

腕が上がりづらい、後ろに回せないなどの動きづらさと痛みを伴う四十肩・五十肩。そのまま何の対処もしないままでは、体の歪みやボディラインにも悪影響が!!

 

無理なく・楽しく・健康にをモットーに♪

運動初心者・運動不足の方も安心の少人数ワークショップを開催します。

一人ひとりに合わせた指導をしますのでお気軽にご参加ください。

 

<概要>

※予約制(各回先着3人)

 

●日時 7/30(火)19:00~20:15

    8/24(土)10:30~11:45 / 14:00~15:15

    9/12(木)19:00~20:15

    9/28(土)10:30~11:45 / 14:00~15:15

 

●会場 NCR

(新宿区西早稲田3-20-15-302 JR高田馬場徒歩10分)

 

●参加費 4,500円(各回)

※参加費には場所代・レッスン代などが含まれています。

 

●持ち物 動きやすい服装・バスタオル・お水をご持参ください。

 

 

※現在、腕や肩に激しい痛みがある場合は安静にすることが最優先となりますので参加はご遠慮ください。

 

 

問い合わせ・申し込み

TEL:03-3202-7317

後援:株式会社NCR

新宿区西早稲田3-20-15

9:00~17:30 土、日曜・祝日定休

メール info@ncr.main.jp

http://mirawata.com

 

※ご予約は開講日の3日前までにお申し込みください。 

◆◆◆こんな方におススメです◆◆◆

 

・四十肩や五十肩でお悩みの人

・腕が上がりにくくなったと感じる人

・腕を後ろに回すのがツライと感じる人

・運動不足な人、初心者の人

・猫背や肩が内巻の人

 

 

◆◆当日の流れ&タイムスケジュール◆◆

 

①着替え・座学・説明

②体の状態チェック(エクササイズ前)

③セルフエクササイズ

④体の状態チェック(エクササイズ後)

⑤質疑・応答・着替え

 

所要時間75分を予定しております。

(場合によって多少時間が前後する場合がございます。)

 


<インストラクターIsoe プロフィール>

 

梶村 磯衣(Isoe  Kajimura)

 

静岡県浜松出身

学習院大学卒業後、11年のOLを経て”OLの悩み”に特化した「美ボディメイキングコーチ」として活動中

 

★「慢性的な肩こりに悩みご来店された方々が90日後には“肩こり知らず”」が続出中!

 

★肩こりの悩みから解放された後は、疲れないカラダ作りやボディメイクに移行し、食事制限なしのダイエットを楽しむ人が多数!

 

●主な資格

IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー

IBMA認定パーソナルトレーナー

小顔リンパ調整セラピスト

頭蓋骨筋膜調整セラピスト

痩身(上半身・下半身)セラピスト

ロングライフロミロミ セラピスト

 

●公式WEBサイト:リラトレふぅ~ https://relatrfuu.com/

~完全予約制・女性専用コンディショニングサロン~

 

 肩こりや腰痛、慢性疲労などの「体の不調」を解決し、自分らしい健康美ボディを手に入れて毎日をハッピーに過ごせるように全力サポート♪

 ストレッチや自重トレーニングを組み合わせ、無理なく始めるボディメンテナンスを提供しています。

 


★★★健康や美に関する情報発信・協賛イベントも開催しています★★★

7/19号「CITYLIVING」掲載!!ワークショップ開催

ワークショップ”樹原流“朗読劇

“魅力的な読み聞かせ”の技術を習得しませんか?”

女優が導く「朗読劇ワークショップ」

 

 「朗読劇”樹原流“ワークショップ」前回の参加者の皆様より、ご要望頂きまして、今回も3回にわけて講座を開催致します。一回のみのご参加もOKです!

講師は日本の名作文学を題材に、朗読劇を15年に渡り各地に広めた女優、樹原ゆりさん。呼吸法、表現の方法など、自分自身を美しくするポイントを教えてくれます。

優しく手ほどきしてもらえるので、初心者も大歓迎。ぜひ参加してみては?

 

<ワークショップ概要>

※予約制(各回先着10人)

◆日時 8月27日(火)、9月10日(火)、9月24日(火) 

※各回とも19:00~20:30

◆会場 NCR

(新宿区西早稲田3-20-15-302。西早稲田駅徒歩7分)

◆参加費 3000円

※題材を送付致しますので事前にご送付先ご住所をお知らせ下さい。

 

 

問い合わせ・申し込み

TEL:03-3202-7317

後援:株式会社NCR

新宿区西早稲田3-20-15

9:00~17:30 土、日曜・祝日定休

メール info@ncr.main.jp

http://mirawata.com

 

※ご予約は開講日の3日前までにお申し込みください。


<講師プロフィール>

樹原 ゆり(きはら ゆり)

朗読劇ワークショップのテーマ

朗読を通じ、表現することの楽しさを体験してみませんか?

声に出して物語を読むことで、自分自身の新たな一面に出会えるかもしれません。

あなたの声を通じて表現されるものが、聴く側の心を動かす、そんな表現方法を共に学んでいきましょう。

◆俳優・表現指導講師

 北海道生まれ。青年座俳優養成所、TBSアナウンススクールを経て、数多くの

 映画やTV、舞台に出演。

 2002年から朗読劇の活動を本格スタート。

 関東、東北各地にて小・中・高校や一般公演の他、表現指導の講師としても

 活躍中。

 

◆近年の主な作品

 舞台『SHINGEN』『CHUJI』、戦国シェークスピア『マクベス』

 TV『遺留捜査』、『広域警察』

 CM JR東海、サントリー・グルコサミン

 テレビ朝日・丸の内小町#30「ありがとうのカタチ」

 公開中 映画『ゆらり』横尾初喜監督作品

★近日公演5月3日(木祝)、4日(金祝) 畑峰明作・演出『新・家族ウォーズ』

 ※畑嶺明(『俺たちの旅』『太陽にほえろ!』などテレビドラマで多数のヒット作を手掛けている)

◆樹原ゆり公式HP:http://we-are.sakura.ne.jp/yuri/ 






「未来に向かう私の投資術研究フォーラム」のコンセプト

混沌とする将来に備え、お金を上手に貯めたり利用したりするのはとても大切です。

当会では、「投資・貯蓄・医療・家族の介護」などに関わる専門家が結集し、日々変わりゆく最新情報を提供し合い、皆さまのお役に立つよう研究に励んでいます。

そして、皆さまにとって最適なプランをご提案し、寄り添わせていただいております。

また、健康や美に関する自分磨きの情報発信も積極的に行っていきます。